『新宿ヒーリングマルシェ』のご案内です。6/17(土)10:30〜15:30新宿スタジオにて『ヒーリングマルシェ』を開催いたします。内容: ⭕️オーラ撮影⭕️天符経カードリーディング⭕️陰陽五行⭕️ラブハンズ⭕️ファルゴン（マッサージ）⭕️エネルギーヒーリングを行いま…

始まりました Love Myselfフェスティバルの1週間。 ♡私が私をヒーリング♡ スタジオでは毎日さまざまなイベントを実施しています。 超スペシャルなプログラムが盛りだくさん〜♪ 本日初めて参加された方が、「とてもよかった！！」とおっしゃってくださり、１…

来週は、Love Myselfフェスティバル！ 今、共滅の危機の中人類の運命を変えるために私たちにできる事は、 全ての生命が1つに繋がっている事が分かり、 Love Myselfフェスティバルいよいよ来週から始まります。 今、共滅の危機の中人類の運命を変えるために私…

〜6月をハッピーに乗り切りましょう〜 免疫力の鍵となるのは腸です。体験された方に、 もれなく腸セラピー10分をご用意。 身も心もとろけます♪ご自分に癒しの時間をいかがでしょうか♡ イルチブレインヨガ新宿スタジオ〒160-0022東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビ…

オンライン会員Kさん（31歳）のお話です。家族3人暮らし。フルタイムの仕事をして、2歳のお子さんを保育園に通わせています。パートナーは土日の家事、育児をかなりしてくれるそうですが、平日のほとんどのことは、Kさんの肩にかかります。 木曜日あたりから…

デスクワークをする9割もの人が 「疲れ目」を自覚しているといいます。 パソコンを使わないと仕事にならない方や 移動や休憩中、就寝前など 気が付けば常にスマホを見ていていつの間にか 目を酷使している方も多いでしょう。 目と耳は首を介して連携を図って…

体の健康には、下腹にある丹田が強くなることが必要です。 下腹が冷たくなると胃腸の調子が悪くなります。 腸が硬くなり、下腹を触ると痛みを感じることもあります。 また便秘になったり、手足が冷えたりします。 丹田を強化すると エネルギーのバランスが取…

日々、肩が固まっていることに 慣れてしまってはいないでしょうか？ 肩はストレスに敏感で 緊張や心理的負荷がかかった時に 硬くなることが往々にあります。 放っておくのは要注意！ こまめに 解してリセットしてみましょう！ love myself♡ 自分の体を癒し、…

〜心身を浄化するセドナの水の音〜 パワースポットとして人気のあるセドナセドナの水の音を聴きながらヒーリング瞑想してみませんか。 楽に呼吸しながら水の音を聞いてみてください。 youtu.be 目の力を抜いて湖面に反射している陽射しを見つめてみましょう…

不眠でお悩みの方にぴったりのブレイン体操を紹介します。 イルチブレインヨガの「つま先たたき」です。 私たちの体は手足の指先から脳までが一つにつながっています。 特に足は、人体の縮図といわれ 全身の各部位の健康状態を反映する「反射区」があります…

イチローや本田圭佑を はじめとするスポーツ選手、 ビル・ゲイツやスティーブジョブズ などの世界的な経営者まで 多くの著名人が取り入れて オススメしている瞑想。 しかし、 実際に日常の生活で取り入れている人は あまり多くないかもしれません。 瞑想の効…

皐月の陽気とともに 爽やか♪心も軽やかにお過ごしでしょうか♪ GWも明けて あちこち忙しく動き出す周囲にとらわれ 落ち着かない方もいるかもしれませんね。 そんな時、 心を平和にするにはどうしたらよいでしょうか。 ーーーーーーーー ぐっと握っていた欲望…

エネルギーバランスが崩れた状態を 逆水昇火降という。 という記事を前回書きましたが、 その逆水昇火降の原因として 競争社会の中で、利己心やうぬぼれに溺れ、 過去への執着や未来への恐怖から 不安や不満、緊張の中で生きていると 自己肯定感や希望がなく…

健康の基本は、水昇火降！ 健康の原理に、水昇火降というのがあります。 水のエネルギーは昇り 火のエネルギーは降りることです。 ふつう、水は上から下に流れます。 なのに水が上に上がれるのは、 木が根から水を吸い上げて花を咲かせるように強い生命力が…

新緑の季節、 半袖になりたくなるような日が だんだんと増えてきました。 冬の間、油断しがちだったボディを引き締めて 夏の薄着や水着を おもいきり楽しみたいものですね♪ イルチブレインヨガでは ダイエットにも効果のあるエクササイズ がたくさんあります…

健康でないエネルギー状態を健康なエネルギー状態にするのに時間はかかりません。 行動すればすぐにエネルギーは変わり変化が現れます。 もちろん慢性疾患の場合は完全に癒えるまでにかなりの時間がかかることもあります。 あなたが今、行動すれば今、変化が…

イルチブレインヨガのブレイン体操【腸運動】 腸をセルフヒーリングして血液循環を促し、腸の状態がよくなる体と心と脳の健康法をご紹介します。 イルチブレインヨガの腸運動は、下腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単な体操です。 定期的に行うと……

あるひとりのスタッフのお話です。 「子どもがまだ小学生のころ 夜に頭が痛いと言うことがありました。 そんな時、頭を指先でとんとんと 万遍なく優しく叩いたものです。 痛みが和らぐようで 眠りについてくれました。」 私たちのトレーニングでも、 自分の…

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」 上映会＆水昇火降体験会 セルフヒーリングのためのエネルギーの法則を映画と体験ワークショップで学ぶ。 「体の健康回復だけでなく、人生そのものにも影響を与えるような変化を体験し、人生を設計していく知恵とパワーが…

共生。 最近はいろいろな場所で共生、共創、 という言葉を聞くようになりました。 それぞれの場面で、共生していく 内容があると思いますが、 一番根本的な共生は何でしょうか。 ーーーーーーーー 共生という概念はもはや選択ではなく 地球と人類にとって必…

ウェルビーイング 最近は耳にすることも多くなった言葉ですが どんなことを意味するでしょうか。 誰もが外見に関係なく自分の体を愛し大切にすべきだと思います。 私たちの体そのものが奇跡であり尊重される資格があります。 鏡を見ながら不満のある部分を探…

体をたくさん使って疲れた場合、よく寝てよく休めば簡単に疲れがとれます。 しかし、 頭をたくさん使って生じた精神的な疲労は、体を休ませても簡単には解消できません。 では、どうすれば脳の疲労がとれるのでしょうか？ 最も脳を熱くする２つの要素外部か…

腸の調子、いかがですか？ スタジオでは、 腸を整えるためのヨガ体験会 春の特別キャンペーンを開始。 「腸を効果的に動かすヨガ体験会」 腸を動かすといいことたくさん♪ 体験も、1か月のお試し体験も、 お得にできるこの機会にぜひお試しください。 ご予約…

心身のバランスを整えるためのヨガ体験。 脳と腸はつながっています。 腸を動かし、脳によい刺激を与えることで いつも働いている脳もリラックス。 呼吸も深くなります。 いろいろ試してみた方も 何かやってみたい！という方も 簡単にできるヨガです。 脳と…

わかっているというのは何でしょうか？ どうしてよくわかっているのに変わらないのでしょうか？ 頭ではわかっているけれど行動が伴わないときに私たちは隔たりを感じます。そして、 やりたいことがなくなり無気力状態になります。 本当にわかるためにはやっ…

はっとする文章に出会いました。 ｢水を飲むマイカップがあり ご飯を入れる茶碗があります。 しかし、 空気を入れる個人用の器はありません｣ （ILCHI 希望の手紙より） 呼吸するということは、 地球の大事な空気をみんなで共有しているということですね。 動…

人間の心は現実を変えられるのでしょうか？ 心の力をどのように使っていくか。 願いを叶える秘密について 動画をご紹介します。 東洋では、エネルギーのことを “氣“ といい 気エネルギーが物質や現象を創造すると考えられていますが、その主体は人間の心です…

はじめまして イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 老若男女どなたにも 体が硬くても、運動したことがなくてもOK！ 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングで 「腸と脳」に働きかけ 体力、心力、脳力を育てる 新感覚のヨガスタジオです。 春、新しいことはじ…