shinjuku_studioの日記

体力×心力×脳力 体を動かしながら脳を活性化し、本来持っている脳の力を目覚めさせる人間としての総合的成長を図るホリスティックヨガ

ヒーリング瞑想

〜心身を浄化するセドナの水の音〜

 

パワースポットとして人気のあるセドナ
セドナの水の音を聴きながらヒーリング瞑想してみませんか。

楽に呼吸しながら
水の音を聞いてみてください。

youtu.be

目の力を抜いて
湖面に反射している
陽射しを見つめてみましょう。

じっと聞いていると
耳だけで聞こえるのではなく
胃・ひざ・頭など
体のどこかに刺激が感じられます。
その体の部位に滞っていたエネルギーが
水とともに流れていきます。

大自然の光や音もエネルギーです。

そのエネルギーとつながると
自然に充電できます。

自然のエネルギーが
細胞を浄化してくれます。

 

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