shinjuku_studioの日記

体力×心力×脳力 体を動かしながら脳を活性化し、本来持っている脳の力を目覚めさせる人間としての総合的成長を図るホリスティックヨガ

2023-06-02から1日間の記事一覧

目の疲れ解消に

デスクワークをする9割もの人が 「疲れ目」を自覚しているといいます。 パソコンを使わないと仕事にならない方や 移動や休憩中、就寝前など 気が付けば常にスマホを見ていていつの間にか 目を酷使している方も多いでしょう。 目と耳は首を介して連携を図って…