shinjuku_studioの日記

体力×心力×脳力 体を動かしながら脳を活性化し、本来持っている脳の力を目覚めさせる人間としての総合的成長を図るホリスティックヨガ

2023-05-29から1日間の記事一覧

ヒーリング瞑想

〜心身を浄化するセドナの水の音〜 パワースポットとして人気のあるセドナセドナの水の音を聴きながらヒーリング瞑想してみませんか。 楽に呼吸しながら水の音を聞いてみてください。 youtu.be 目の力を抜いて湖面に反射している陽射しを見つめてみましょう…