心身のバランスを整えるためのヨガ体験。 脳と腸はつながっています。 腸を動かし、脳によい刺激を与えることで いつも働いている脳もリラックス。 呼吸も深くなります。 いろいろ試してみた方も 何かやってみたい！という方も 簡単にできるヨガです。 脳と…