体をたくさん使って疲れた場合、よく寝てよく休めば簡単に疲れがとれます。 しかし、 頭をたくさん使って生じた精神的な疲労は、体を休ませても簡単には解消できません。 では、どうすれば脳の疲労がとれるのでしょうか？ 最も脳を熱くする２つの要素外部か…
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