shinjuku_studioの日記

体力×心力×脳力 体を動かしながら脳を活性化し、本来持っている脳の力を目覚めさせる人間としての総合的成長を図るホリスティックヨガ

2023-04-01から1日間の記事一覧

自分を愛し大切にすること

ウェルビーイング 最近は耳にすることも多くなった言葉ですが どんなことを意味するでしょうか。 誰もが外見に関係なく自分の体を愛し大切にすべきだと思います。 私たちの体そのものが奇跡であり尊重される資格があります。 鏡を見ながら不満のある部分を探…