こんにちは。
今日は、先日ニュージーランドに旅行に
いった友人に聞いた話からの
つぶやきです。。。
彼女が泊まったニュージーランドの
いくつかのホテルのシャワー室には、
シャンプー、リンスはなくて
ボディシャンプーが1本置いてある
だけだったとのこと。
「おそるおそる髪も洗ってみたけど
全然大丈夫だったし、
いつもより髪がさらさらになった♥」と。
水質の良さなども関係しているのでしょうが、
はたと思ってしまいました。
そもそも、同じbodyなのに、
髪と体を洗うものを分ける必要って
あったのかと。
髪は専用のシャンプーでないとだめ
リンスも必要！
という固定観念にしばられていた、
思い込まされてきた！
だけのことではなかったかと。
その固定観念を作り出すことによって
利益を得るのは誰だったかと。
シャワーの時に
ボディシャンプー1本ですむのでしたら、
どれだけ自由なことでしょう。
なにか身軽になった気分がしませんか。
固定観念といえば、
「男の子はブルー」で「女の子はピンク」もそうですね。
「委員長は男子」で「女子は副委員長（つまりサブ）」
「男子はパンツ」で「女子はスカート」
（最近は、制服で女子にもパンツを
認める学校がでてきているようですが。。）
なども
社会が作り出して
私たちが知らず知らずに
取り込んでいる固定観念ではないでしょうか。
固定観念があることに気がつけば
→客観視ができて、それを外していく一歩になります。
のびのびと自由に
自分の力を発揮したいものです。
イルチブレインヨガの呼吸法や瞑想は
固定観念を外すのにも
役に立ちます。
自分発見の時間にもなります。
お気軽にスタジオにレッスン体験に
おいで下さいませ。
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