shinjuku_studioの日記

体力×心力×脳力 体を動かしながら脳を活性化し、本来持っている脳の力を目覚めさせる人間としての総合的成長を図るホリスティックヨガ

呼吸するすべての瞬間に

ある本のページをめくっていて、
はっ”とさせられたくだりがありました。

私たちは、お金を払って水や食べ物を買って食べます。
水を飲むマイカップがあり、ご飯をいれる茶碗があります。
しかし、空気を入れる個人用の器はありません。

    『共生の技術』(一指 李承憲 スティーブ・キム)より

確かに
空気は、自分のものだと切り分けることも、
独り占めすることもできない。。。

私たちは、同じ空気を吸っています。
地球の生態系の循環の中で空気は作られ、
自然の摂理の中で浄化されています。

空気は私たちに平等に与えられ、
私たちは奪い合うこともなく
共有し、呼吸をし
生かされているのですね。

私は、なぜだか、
象とキリンとカラスと同じ空気を
吸っているんだなぁと思いました(笑)。
あなたは誰が思い浮かびますか?

空気と呼吸を考えた時に
私たちは、一人で生きているわけじゃない。
地球のすべてと共存しているということを
あらためて思います。

さあ、深呼吸しましょう。
つながりましょう。

でもでも
深く呼吸するのは実は難しいことなのです。
こちらのページもご参考になさってくださいね♥
https://shinjuku-studio.hatenablog.com/entry/2023/12/21/203924


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