森や小川などの自然の中で焦点を合わせずに周りを眺めてみましょう。 すると、自然が放つエネルギーを感じることができます。 空気に浮かぶ小さな光の粒が見えたり鳥の声や水の音が聞こえます。一本の木、一輪の花ではなく森全体が感じられます。 出あうもの…
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