生命の世界では
すべてがひとつにつながっています。
私たちは
水昇火降の重要なツールである
呼吸によってつながりと
コミュニケーションの知恵を学べます。
呼吸の本質は、リズムとバランスです。
息を吸えば吐かなくてはなりません。
入ってきたのをとどめておこうとすれば
次の呼吸は入ることができず、
生命のリズムが途切れてしまいます。
吸ったら吐き出し
もらったら返すときに循環するのです。
一指 李承憲(イ・スンホン)
スタジオで呼吸瞑想体験、ほぼ毎日実施中〜
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🌍イルチブレインヨガ新宿スタジオ
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