こんにちは アファメーションという言葉、聞いたことがある方も多いと思います。 自分がなりたい姿に実際なったように肯定的な言葉を自分にかけることで ポジティブな思考をつくりだしたり、自己暗示することをいいます。 毎日続けることで脳の書き換えがお…
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